C'est LA question qu'on se pose tous un jour en grandissant ! Et oui, ces fameux “papillons dans le ventre”, les mains moites ou les joues qui rougissent… On en entend beeeeeaucoup parler. Mais est-ce que ça veut vraiment dire qu’on est amoureux·se ? D’ailleurs, être amoureux·se, c’est quoi au juste ? Comment reconnaître les signes ? On va démêler tout ça ensemble !
Qu’est-ce qu’on ressent quand on est amoureux·se ?
Quand on est amoureux·se d’une personne, on a tendance à se comporter de façon différente :
- On pense souvent à elle – vraiment souvent, même quand on est en train de faire des trucs du quotidien comme verser son lait avant ou après (?) ses céréales, ou faire ses devoirs. Et on s’imagine un futur commun avec elle : dans notre tête, on se crée plein de films et on se projette dans de nombreux scénarios (avec une préférence pour les fins heureuses…👉👈).
- On a souvent (voire tout le temps) envie d’être avec elle ou de la voir. Et on peut faire des efforts improbables pour passer ne serait-ce qu’un petit temps à l'apercevoir. Même si ça veut dire marcher 40 minutes plutôt que de prendre le bus, ou rester en étude une heure de plus.
- Quand on dit que l’amour rend aveugle, et bien ça veut surtout dire que même les défauts de celui ou celle dont on est amoureux deviennent mignons. Ce qui nous énerverait ou déplairait chez quelqu’un d’autre se transforme subitement en une petite particularité tellement adoraaaaable (à tel point que nos amis sont les premiers à se moquer de nous pour ça).
- On peut ressentir de la jalousie si la personne s’intéresse ou semble proche de quelqu’un d’autre que nous
- On se sent capable de faire des choses qu’on ne ferait pas d’habitude comme aller à un cours de sport parce qu’on sait que la personne y sera alors qu’on n’aime pas ça, ou parler de nos sentiments alors que c’est difficile le reste du temps.
- Et puis plus globalement, comme chantait notre chère Edith Piaf, on voit la vie en rose 💓
Être amoureux·se : un cocktail hormonal explosif !
Si on regarde du côté scientifique, le sentiment amoureux change même la chimie de notre cerveau. Notre corps reçoit un cocktail d’hormones explosif qui nous donne parfois même l’impression d’être “sous drogue”.
La dopamine d’abord, est la molécule du plaisir, celle qui nous donne tellement envie de revoir l’autre. L’adrénaline ensuite, fait battre notre cœur plus vite et nous donne les mains moites. Enfin, il y a l’ocytocine qui crée l’attachement particulier à cette personne et provoque ce sentiment d’avoir un vrai lien ou connexion avec elle.
Et c’est pour ça qu’on parle d’effets étranges dans le sentiment amoureux comme les jambes qui tremblent, les joues qui rougissent, ou les mots qui n’arrivent plus à sortir de notre bouche : c’est un peu comme si on était “shooté” à cause des hormones.
Et après qu’est ce qu’il se passe ?
L’expression dit qu’on “tombe” amoureux·se, justement parce que la plupart du temps, on ne choisit pas ce sentiment et qu’il nous tombe dessus sans qu’on ait rien demandé ! Et s’il peut surgir soudainement, il peut aussi disparaître. On peut se sevrer d’une addiction, et on peut aussi se sevrer d’un sentiment amoureux car les hormones se calment, tout simplement.
Comme toutes les émotions qu’on ressent, on n’a que très peu de contrôle sur le sentiment amoureux (contrairement à l’amour, on verra ça juste après). Ce qui veut dire qu’on n’a aussi aucun contrôle sur les sentiments de la personne qu’on aime. Et bien que ce soit douloureux, parfois notre amour n’est pas partagé. Et c’est ok – ça n’empêche pas ce sentiment d’exister chez nous.
Différencier être amoureux·se et aimer
Si la personne dont on est amoureux partage nos sentiments, alors il est possible de démarrer une relation amoureuse avec elle, si les deux en ont envie. C’est ce qu’on appelle “être en couple”. Mais ce n’est jamais obligatoire : ce qu’il faut, c’est trouver la relation qui convient aux deux personnes.
Car être amoureux·se sur du long terme, ça s’entretient. En fait, c’est comme un feu : si on ne met plus de bois, ça finit par s’éteindre. Dans un couple, on peut par exemple nourrir le lien avec des gestes, des attentions, et surtout beaucoup de communication. Et c’est à ce moment là qu’on peut dire qu’on “aime” quelqu’un : quand on est dans l’action et la volonté d’une relation et pas juste dans un sentiment amoureux.
Alors si au début, le sentiment amoureux semble être incontrôlable pour nous, il est important de se rappeler qu’on peut construire l’amour, le protéger, le faire grandir – ou pas !
En résumé : le sentiment amoureux, bien souvent, on ne le choisit pas ; alors qu’aimer, en revanche, c’est un choix :)
